χθες χτύπησα το Starbuck στο Target για ένα παγωμένο τσάι. Έχω πει αυτό πριν, αλλά έχω ένα πρόβλημα πόσιμου – κάνω τα πάντα. Πραγματικά θα έπρεπε να έχω εισέλθει σε πολύ περισσότερους διαγωνισμούς μπύρας στο κολέγιο γιατί θα είχα δημιουργήσει αρκετά τη φήμη.
Πρέπει να είμαι προσεκτικός με τα ποτά που γεμίζουν με θερμίδες λόγω του προβλήματος μου. Και αυτό είναι εντάξει.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2. runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτού, 45 δευτερόλεπτα
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
01:45
Πρωινό – Σήμερα το πρωί ξύπνησα πεινασμένοι (και πάλι) και είχα ένα μπολ δημητριακών πριν από το τρέξιμο μου. Όταν επέστρεψα, έκανα ένα μπολ με βρώμη με μπανάνα, τσιά, γάλα σόγιας, stevia, κανέλα. που ολοκληρώθηκε με δημητριακά και AB. Δεν με νοιάζει τι λέει κανείς ότι αυτό με κρατάει μόνο για 2 ώρες περίπου.
Έτσι έσπασα στη λεία του πειρατή και φροντίσαμε να το τελειώσω, οπότε δεν έσκασε τα ντουλάπια μου;
Εκτέλεση: Είχα τη χειρότερη διαδρομή σήμερα; Πρώτον, απλά δεν το ένιωθα και πραγματικά έπρεπε να αναγκάσω τον εαυτό μου. Κατάφερα 5,5 μίλια και ήταν βασανιστήρια.
Στη συνέχεια, είδα ένα κοράκι να στέκεται με κάτι κινείται και καθώς πλησιάστηκα, είδα ότι ήταν μια πάπια μωρών ή χήνα που βάζοντας ανάποδα. Πεθαίνοντας και κλοτσιάζοντας τα πόδια του. Δεν ξέρω αν το κοράκι το σκότωσε ή μόλις βρήκε ένα άρρωστο/πεθαμένο μωρό και έπεσε σε μια ευκαιρία, αλλά είμαι πραγματικά αναστατωμένος. Αυτό το κοράκι είναι ένας φαύλος δολοφόνος και αυτό δεν είναι εντάξει.
Είμαι τώρα πεπεισμένος ότι τα κοράκια είναι κακά; Και αυτό είναι εντάξει.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανασκόπηση και αναθεώρηση του Half Marathon. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course και Race Review και Προτάσεις για
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap και Top 10 List. Τα καλύτερα μίλια του Revel Big Bear και τρέξιμο με το δικό μου
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Η νοοτροπία σας είναι αυτό που πραγματικά σας κρατά πίσω από τους στόχους σας. Δεν είναι η ικανότητά σας να τρέχετε τόσο γρήγορα ή μακριά
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal και Light Cereal. Εύκολη νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με πραγματική Καλιφόρνια MI
Οδηγός ενυδάτωσης για δρομείς
Οδηγός ενυδάτωσης για δρομείς
Προτάσεις ενυδάτωσης για εκπαίδευση δρομέων για 5k, 10k, μισό μαραθώνιο o 26,2 μίλια. Πόσο νερό θα έπρεπε να πίνετε τρέξιμο
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για όλα όσα έφαγα ένα πρωινό, μεσημεριανό, μεσημεριανό, δείπνο και σνακ. συν
⚡ από το ShareaHolic
.
