Γεια σας! Σήμερα το πρωί πέρασα πολύ καιρό με τον Jillian καθώς και χτύπησα λίγα μίλια στο πεζοδρόμιο.
Τα τελευταία μου βίντεο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
Πριν ήμασταν ξένοι από την Renee Carlino Book Review.
Γρήγορες σκέψεις καθώς και προτάσεις για ηχητικά βιβλία. Η ιστορία, ο αφηγητής, η αξιολόγηση καθώς και περισσότερο στη σειρά A Great Listen.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 9 λεπτών, 42 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
09:42
Τώρα ήρθε η ώρα για λίγο υγιεινή κατανάλωση a la smoothie για πρωινό!
Ακριβώς η συμβουλή: Εάν πατάτε για να προετοιμάσετε το χρόνο σας όλα τα εξαρτήματα smoothie εκτός από τον πάγο στο μπλέντερ τη νύχτα πριν. Το πρωί, προσθέστε πάγο, μείγμα, ποτό.
Δουλεύω με μερικούς από τους καλούς φίλους μου που θέλουν να φάνε πιο υγιεινά. Δύο από αυτούς δεν τρώνε πρωινό αφού δεν έχουν χρόνο. Ψευδής. Προετοιμάστε αυτό το smoothie μετά το δείπνο καθώς και το συνδυάστε το το πρωί – μπορείτε να το πάρετε εν κινήσει καθώς και να το πιείτε στη μέθοδο για να εργαστείτε!
Βεβαιωθείτε ότι έχετε στρώσει όπως αυτό, έτσι ώστε να μην συσσωρεύεται (από το κάτω μέρος):
Χυμός
Καρπός
Σπανάκι <- Αυτό παράγει ένα στρώμα μεταξύ της σκόνης πρωτεΐνης καθώς και του υγρού Σκόνη πρωτεΐνης Σπόρους chia (προαιρετικά) Τοποθετήστε το στο ψυγείο μια νύχτα. Ο γυμνός χυμός μου έστειλε μερικά δείγματα για αυτή τη θέση, χρησιμοποίησα την μπανάνα φράουλας για αυτό το smoothie. Θέλουν να φάτε τα φρούτα σας καθώς και τα λαχανικά καθώς και είμαι μόνο ο αγγελιοφόρος. Δηλώνω το κάνω. Το πρωί προσθέστε τον πάγο στην κορυφή καθώς και μείγμα. Έγινε και έγινε. Μόνο η συμβουλή #2: Ορκίζομαι ότι δεν δοκιμάζετε το σπανάκι σε αυτά τα smoothies. Απλά προσθέστε το, όπως και τότε, όταν είστε σε απευθείας σύνδεση μέχρι να είστε 102 ετών, μπορείτε να μιλήσετε για αυτό το "Runeatrepeat Girl" που χρησιμοποίησε για να συνθέσει τους υποδηλωτικούς τίτλους blog πίσω το 2013 ... Τώρα αρπάξτε αυτό το smoothie καθώς και βγείτε από την πόρτα! Περίμενε. Πρώτα αφήστε ένα σχόλιο για το rer… ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε δοκιμάσει το σπανάκι σε ένα smoothie ακόμα; Καταλαβαίνω ότι οι περισσότεροι από εσάς έχετε - χτυπήστε καθώς και να πείτε στην τάξη ότι είναι καλό! Αποκάλυψη: Η πληρωμή παρέχεται από γυμνό χυμό μέσω μέσων Glam. Οι απόψεις που εκφράζονται στο παρόν είναι εκείνες του συγγραφέα καθώς και δεν είναι ενδεικτικές των απόψεων ή των θέσεων του γυμνού χυμού. Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε με αυτά: Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών Συνταγή smoothie γάλακτος δημητριακών Ακριβώς πώς να φτιάξετε το γάλα δημητριακών καθώς και τη συνταγή Smoothie Smoothie Cereal. Απλή νόστιμη συνταγή γάλακτος δημητριακών με γνήσια Καλιφόρνια MI 7 κόλπα για να τρέξετε τον καλύτερο σας online αγώνα Μέρος 2 - Podcast 124 7 κόλπα για να τρέξετε τον καλύτερο σας online αγώνα Μέρος 2 - Podcast 124 Ακριβώς πώς να εκτελέσετε τον καλύτερο σας αγώνα στο διαδίκτυο. 7 συμβουλές για να εκτελέσετε έναν online αγώνα. Εκτελέστε το Eat Reatt Podcast 124 - Μέρος 2 του online αγώνα ser Berry Bowl Smoothie Συνταγή με γιαούρτι Berry Bowl Smoothie Συνταγή με γιαούρτι Απλή συνταγή μπολ smoothie με γιαούρτι. Δημοσιεύστε το Run Healing Smoothie σε ένα μπολ. Φάτε αυτό μετά από μια διαδρομή για να ανακτήσετε γρήγορα 5 Γρήγορες και υγιείς συνταγές smoothie με γιαούρτι (δεν απαιτείται σκόνη πρωτεΐνης) 5 Γρήγορες και υγιείς συνταγές smoothie με γιαούρτι (δεν απαιτείται σκόνη πρωτεΐνης) Εβδομάδα συνταγών Smoothie με γιαούρτι. 5 Υγιείς Συνταγές Smoothie Protien Συσκευασμένες με γιαούρτι χωρίς πρωτεΐνη σκόνηΤι να φάτε μετά την εκτέλεση Τι να φάτε μετά την εκτέλεση Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακτήσετε γρηγορότερα. 15 Δημοσιεύστε ιδέες σνακ. Τι πρέπει να φάω μετά από ένα τρέξιμο; καθώς και συμβουλές για να βοηθήσετε yo 3 συστατικό mocha smoothie 3 συστατικό mocha smoothie Απλή συνταγή smoothie mocha με γνήσιο γάλα της Καλιφόρνια, παγάκια καφέ καθώς και γιαούρτι! Δοκιμάστε αυτήν την υγιή συνταγή κούνημα για το BRE ⚡ από το ShareaHolic .
