Το σημερινό Ask Asking a Monican Vlog είναι από την πιο εξέχουσα ανησυχία του Facebook της ημέρας, “Είναι εντάξει να περπατάτε όταν τρέχετε;!” Εκτός από “Δεν μου αρέσει όταν παίρνω διαλείμματα με τα πόδια – ακριβώς πώς συνεχίζω;”
Τα τελευταία μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
14:26
Ακολουθούν μερικές περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την τεχνική Run/Walk που ανέφερα:
Η τεχνική Run Walk Run από τον Jeff Galloway
Περπατώντας διαλείμματα για ταχύτερη λειτουργία. Από τον κόσμο του δρομέα
Τα διαλείμματα με τα πόδια μπορούν να σας κάνουν πολύ καλύτερο μαραθωνοδρόμων. Με ενεργό
Μην παραλείπετε να θυμηθείτε να συμμορφωθείτε με μένα στο Facebook / Twitter / Instagram / Pinterest, ώστε να μπορείτε να λάβετε τις τελευταίες πληροφορίες καθώς και να κάνετε τις ερωτήσεις σας!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k
Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k
Έτρεξα το Athletic Association της Βοστώνης σε απευθείας σύνδεση 5K σήμερα! Εκτός από το μαραθώνιο της Δευτέρας, είναι τεχνικά 5k Δευτέρα…
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε και γρήγορα
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε και γρήγορα
Ο πρώτος μαραθώνιος που ολοκλήρωσα αισθάνθηκα δυνατός και γρήγορα συνέβη από τότε που είδα έναν φίλο καθώς πέρασα τη γραμμή Begin. Ζει
7 Summertime τρέχει hacks για να σας βοηθήσει να τρέξετε το καλύτερο
7 Summertime τρέχει hacks για να σας βοηθήσει να τρέξετε το καλύτερο
7 Συμβουλές για το καλοκαίρι για την εκπαίδευση δρομέων για έναν αγώνα σε ζεστό και υγρό καιρό. Συμβουλές για καυτή κατάσταση για νέους δρομείς και
Η στοίβα στο Miles Day 4 – το τρέξιμο δεν είναι θεραπεία, ωστόσο βοηθά
Η στοίβα στο Miles Day 4 – το τρέξιμο δεν είναι θεραπεία, ωστόσο βοηθά
online τρέξιμο δυσκολία Ημέρα 4 Επιθεωρήστε. Αστεία δρομέα Memes Instagram καθώς και συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους και του άγχους καθώς και το άγχος
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run / Walk για μεγάλες διαδρομές
Ακριβώς πώς να χρησιμοποιήσετε την τεχνική Run/Walk για την κατάρτιση του μαραθωνίου μακρά. κόλπο για τον μισό μαραθώνιο καθώς και την πλήρη εκπαίδευση. Γιατί να τρέχετε/περπατάτε m
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City καθώς και τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου καθώς και η ανασκόπηση. Εικόνες καθώς και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
⚡ από το ShareaHolic
.
