πήρα το μεγάλο πακέτο των γιαούρτι από την Costco σήμερα, γι ‘αυτό τα έβαλα ανοιχτά για ένα σνακ. Οι σπόροι Chia και μερικά δημητριακά προστέθηκαν μετά την εικόνα.

Στη συνέχεια, κατευθύνθηκα να δουλέψω για 3 πελάτες βράδυ.
Τα τελευταία μου βίντεο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερήσια Ημερήσια Ημέρα 4 Μαραθωνίου

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
05:16

Ζω
00:00
08:21
01:21

Όταν έφτασα στο σπίτι ήταν μετά τις 8μμ και ήθελα γρήγορα φαγητό! Έφαγα τεμαχισμένη γαλοπούλα, ενώ θερμαίνοντας αυτό – μπρόκολο με μαρινάρα και ψωμί τυριού σκόρδου. Σκέψεις ενώ τρώω αυτό, “Δεν ξέρω γιατί δεν τρώω ψωμί τυριού σκόρδου κάθε βράδυ για δείπνο;!”

Έχω ενημερώσει το ανύπαρκτο σχέδιο γεύματός μου για να συμπεριλάβω το τυρώδες ψωμί κάθε μέρα τώρα. Είμαι πολύ ενθουσιασμένος γι ‘αυτό;

Είπα στον εαυτό μου ότι δεν επρόκειτο να κόψω αυτό το καρπούζι μέχρι το αύριο (αφού έχω κεράσια και τα έχω χτυπήσει όλη την ημέρα !!!).

Το καρπούζι αποτυγχάνει.

Ή νίκη στο καρπούζι;!

Νομίζω ότι κερδίζει;)

Δύο ακόμα καρπούζι κερδίζουν για απόψε – αυτό μιλάει για τον εαυτό του

(πηγή)

Και νομίζω ότι βρήκα το κοστούμι αποκριών μου για το τρέχον έτος…

Τέλεια σωστά;!

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε με αυτά:

Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro

Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro

Εύκολη συνταγή φύλλων γαρίδας Tacos. Ελαφριά γαρίδα tacos με σάλτσα κρέμας κρέμας γεμάτη γεμάτη με πρωτεΐνη και κορυφαία W

Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι

Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι

Elote Recipe – Εύκολη συνταγή καλαμποκιού του μεξικάνικου δρόμου με ισπανόφωνη τυρί. Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό παίρνετε ένα κλασικό μεξικάνικο

Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- Easy Weeknight Recipe

Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- Easy Weeknight Recipe

Εύκολη συνταγή Enchiladas που είναι γεμάτη με υγιή συστατικά! Αυτό το ελαφρύ μεξικάνικο κλασικό είναι ένα υπέροχο δείπνο και κάνει

αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe

αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe

Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο

Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι

Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι

Υγιεινή συνταγή ομελέτας πίτσα πρωινού με χαμηλή λίπος πραγματική μοτσαρέλα της Καλιφόρνια. Συνταγή πίτσας αυγών για πρωινό, LUN

Εύκολη πατάτες με μπρόκολο

Εύκολη πατάτες με μπρόκολο

Εύκολες πατάτες με μπρόκολο μπρόκολο. Veggie γεμάτο φιλική προς την οικογένεια

⚡ από το ShareaHolic

.

Leave A Comment

Recommended Posts

Τρελή Πέμπτη

Μετά από μια ταραχώδη μέρα εργασίας έπρεπε να βγούμε έξω. Αποσύρθηκα από τον υπολογιστή, έβαλα τα παπούτσια μου καθώς και ήταν έτοιμος να κατευθυνθώ από την πόρτα όταν ο Ben ήρθε σπίτι. Αποφάσισε να συμμετάσχει μαζί μου, καθώς βγήκαμε για να κάνουμε […]

xapkd

Ο Arnold Prejugging θα είναι το κρίσιμο

Arnold Prejuging θα είναι το κλειδί Από τον Joe Pietaro Για το Musclesport Mag Όταν οι ανταγωνιστές φτάνουν στη σκηνή το απόγευμα του Σαββάτου για δύο ώρες προτίμησης, οι τοποθετήσεις στο Arnold παραδοσιακό πολύ περισσότερο από πιθανό θα λάβουν απόφαση πριν από […]

xapkd

Τρώτε σαν Olympian Giveaway

να έχετε κατά νου ότι το μπισκότο τσιπ σοκολάτας πρωτεϊνών που έφαγα την Παρασκευή; Οχι? Τα τελευταία μου βίντεο Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας […]

xapkd

Το Bodybuilding’s Landing Death Toll – Μέρος 1

από τον Mike Arnold Τα στεροειδή, η καρδιαγγειακή υγεία και η αντιστροφή της τάσης, μια ανησυχητική τάση. Ως BB’Rs, πολλοί από εμάς έχουν μια φυσική τάση για υπερβολή. Για μερικούς, η εξωτερική εκδήλωση αυτού του χαρακτηριστικού παραμένει ριζωμένη στην επίτευξη των στόχων […]

xapkd