έχετε ακούσει ποτέ για το Kohlrabi;

Δεν είχα μέχρι αυτήν την εβδομάδα όταν έφτασε στην παράδοση της CSA μου. Ευτυχώς ήρθε με μια εξήγηση: “Υψηλή σε ίνες και βιταμίνες Α και C, το Kohlrabi είναι μέλος της οικογένειας των λαχανικών Brassica – άλλοι είναι λάχανο, μπρόκολο και βλαστάρια βρυξελλών”.
Τα νεότερα μου βίντεο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21

Ζω
00:00
08:21
04:34

Δεδομένου ότι βρίσκονται στην ίδια οικογένεια με τα λάχανα της Brussel, επέλεξα να τα φτιάξω με τον ίδιο τρόπο. Τους έκοψα, μαζί με μερικά βλαστοκύτταρα και τα ψημένα στα 425 μέχρι να φτάσουν στο συμπέρασμα μου

Επέλεξα να τα φάω με κέτσαπ για κάποιο λόγο και ήταν νόστιμο!

Έκανα ένα περιτύλιγμα για μεσημεριανό…

Και άρπαξε ένα χυμό veggie από ολόκληρα τρόφιμα.

Πήρα επίσης μια μικρή δειγματοληψία των 3 καλύτερων πραγμάτων από το Hot Foods Bar. Quinoa γέμιση, γέμιση ψωμιού καλαμποκιού και tofu.

Συνήθως κοιτάζω να βλέπω ποια είναι τα συστατικά στις επιλογές μου. Αυτή τη φορά δεν έκανα τον κόπο να κοιτάξω, έτσι πέρασε από το κεφάλι μου ότι το καλαμπόκι πιθανότατα δεν ήταν χορτοφάγος. Αλλά, ήταν τόσο καλό που σκέφτηκα πραγματικά, “Δεν με νοιάζει αν υπάρχει σκύλος σε αυτό …”

Ντροπή ντροπή ντροπή.

Ήρθε η ώρα για άλλο να ρωτήσετε έναν μονικό. Αυτή τη φορά μπερδεύω για την υποχονδρία μου και η γάτα μου με διέκοψε σπάζοντας κάτι. Απολαύστε, αν είναι δυνατόν.

Θέματα που καλύπτονται:

– Το πιο περίεργο πράγμα που μου συνέβη ποτέ ενώ τρέχω

-Κράμπες προ-περιόδου ενώ τρέχουν

Εάν έχετε οποιαδήποτε εισροή στη δεύτερη ερώτηση, απαντήστε στα σχόλια ή στείλτε μου email. ευχαριστώ.

Θα κάνω το επόμενο μικρότερο, ώστε να μπορείτε να το δείτε στη δουλειά

Εάν έχετε μια ερώτηση, στείλτε μου email στο runeatrepeat@gmail.com

Είμαι έτοιμος να περάσω λίγο χρόνο με το παγωτό κολοκύθας και τον άντρα μου…

Καληνυχτα.

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να τα επιλέγετε:

Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4

Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4

Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ συν σημειώσεις

Run Fit Challenge Part 2 Έρευνα

Run Fit Challenge Part 2 Έρευνα

Έρευνα για την πρόκληση. Σχέδια κατάρτισης για αγώνες 5K, 10K και μισού μαραθωνίου το 2021. Ομάδα διαδικτυακής κατάρτισης

Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;

Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;

Τα αγαπημένα μου παπούτσια για εύκολες διαδρομές, μακροπρόθεσμες διαδρομές, εργασίες ταχύτητας και ημέρες ανάπαυσης. τα καλύτερα παπούτσια για να φορέσετε όταν

3 μεγάλες ανακοινώσεις για το νέο έτος

3 μεγάλες ανακοινώσεις για το νέο έτος

Γειά σου! Καλώς ήλθατε πίσω στο τρέξιμο Eat Repeat podcast! Έχω πολλές συναρπαστικές ανακοινώσεις !! Το ένα είναι για τον νέο μου συγκάτοικο

Εκτέλεση Επαναλαμβανόμενου Λίστα και Έρευνας Επαναλαμβανόμενων διακοπών

Εκτέλεση Επαναλαμβανόμενου Λίστα και Έρευνας Επαναλαμβανόμενων διακοπών

Εκτέλεση της έρευνας ιστολογίου 2020 και λίστα διακοπών. Εκτέλεση Eat Reath Christmas Card List και τι χρειάζεστε για να τρέξετε την καλύτερη ζωή σας

Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση

Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυσηΗ πρωινή μου ρουτίνα σε μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο. Τι κάνω, αυτό που τρώω σε μια μέρα ανάπαυσης και άλλα BTS χωρίς τρέξιμο ημέρα

⚡ από το ShareaHolic

.