Γεια σου είναι χωρίς κρέας Δευτέρα !! Και αν θέλετε ένα νόστιμο, πολύ εύκολο και υγιεινό γεύμα για να απολαύσετε πριν χτυπήσετε την πόλη κόκκινο πράσινο – έχω ένα για σένα! Αυτές οι δύο φορές ψητές πατάτες είναι πολύ νόστιμες και κρεμώδεις (συν βέγκαν και χωρίς γλουτένη).

Τα νεότερα μου βίντεο

Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21

Ζω
00:00
08:21
02:19

Είχα αυτή την ιδέα για λίγο, αλλά δεν κατάφερα να το καταφέρω γιατί πάντα καταλήγω να τρώω όλο το χούμους μου πριν πάρω την ευκαιρία να μαγειρέψω με αυτό. Ευτυχώς, η Sabra με αγκάθια με αρκετό που είχα λίγο να χάσω για αυτή τη συνταγή.

Δύο φορές ψητές πατάτες με χούμους

{χορτοφάγος. χωρίς γλουτένη. γεμάτη πατάτα.}

Συστατικά:

2 μεγάλες πατάτες ψησίματος

3/4 φλιτζάνι hummus

αλάτι και πιπέρι, σκόρδο

1 φλιτζάνι φασόλια (στραγγισμένα και ξεπλυμένα)

Κατευθύνσεις:

Πλύνετε, pierce και ψήνετε πατάτες σε 375 για 1 ώρα ή μέχρι να μαγειρευτεί. [Ή ψήστε τα στο crockpot – κατευθύνσεις εδώ]

Αφήστε εκπληκτικά λίγο, ώστε να μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.

Κόψτε προσεκτικά τις πατάτες στο μισό και βγάζετε έξω μέσα αφήνοντας κάποια πατάτα στο δέρμα, ώστε να μην καταρρέουν. Τοποθετήστε τα έντερα πατάτας (αυτός είναι ένας επίσημος όρος) σε ένα μπολ. Mash με hummus, σεζόν με αλάτι και πιπέρι για γεύση.

Χρησιμοποίησα ψητό κόκκινο πιπέρι – χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας! Νομίζω επίσης ότι το δεντρολίβανο θα ήταν νόστιμο.

Συμβουλή: Φρόντισα να χρησιμοποιήσω το πολύ νόστιμο μεσαίο τμήμα του δοχείου. Έχει τόνους γεύσης!

Ανακατέψτε τα φασόλια. Συλλέξτε πίσω σε πατάτες και επαναθερμαρτάστε.

Απολαμβάνω!

Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτείται από τη Sabra, μια εταιρεία που έχω ερωτευτεί για χρόνια και χρόνια – πριν έρθει σε επαφή μαζί μου για να συνεργαστείτε. Έχω δοκιμάσει κάθε χούμους στον κόσμο (δώστε ή παίρνετε) και το δικό τους είναι το καλύτερο.

Όταν πήγα στο εργοστάσιο της Sabra στη Βιρτζίνια, προσπάθησα να πάρω το μυστικό στο πολύ κρεμώδες χούμους τους, αλλά απέτυχε. Μια μέρα! Μια μέρα θα το πάρω… [Κουνάει τη γροθιά στον ουρανό σαν έναν κακοποιό σε μια ταινία]

Αυτό θα ήταν το εξάρτημα του κακοποιού μου της ημέρας:

Αν και εσείς είστε εμμονή με το Hummus, ελέγξτε 19 σημάδια, είστε σε σχέση με τον Hummus μέσω του Buzzfeed.

Ερώτηση: Φοράτε πράσινο σήμερα;

Τι τρώτε αυτό είναι πράσινο;

Αποποίηση ευθυνών: Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από τη Sabra. Όλες οι γνώμες είναι δική μου. Πρόκειται για μια χορηγία που γράφτηκε από εμένα για λογαριασμό της Sabra Dipping Co, LLC. για το Socialspark. Όλες οι απόψεις είναι 100% ορυχείο.

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

120save

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

120
Καρφίτσα

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να τα επιλέγετε:

Εύκολη συνταγή πίτσα του Μεξικού με τυρί Καλιφόρνια

Εύκολη συνταγή πίτσα του Μεξικού με τυρί Καλιφόρνια

Εύκολη και υγιής συνταγή πίτσα του Μεξικού. Δοκιμάστε αυτό το γρήγορο μεσημεριανό ή δείπνο μεξικάνικη πίτσα με φασόλια, τυρί Καλιφόρνια, Bell P

Hummus συνταγή στρογγυλοποιείται για τις καλύτερες ιδέες Εθνική Ημέρα Χουμού

Hummus συνταγή στρογγυλοποιείται για τις καλύτερες ιδέες Εθνική Ημέρα Χουμού

Γειά σου! Είναι η Εθνική Ημέρα Χουμού! Το Hummus εξακολουθεί να είναι ένα από τα 5 κορυφαία αγαπημένα μου τρόφιμα [σημεία μπόνους αν γνωρίζετε και τα 4 του O

Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι

Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι

Elote Recipe – Εύκολη συνταγή καλαμποκιού του μεξικάνικου δρόμου με ισπανόφωνη τυρί. Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό παίρνετε ένα κλασικό μεξικάνικο

Εύκολη πατάτες με μπρόκολο

Εύκολη πατάτες με μπρόκολο

Εύκολη πατάτες με μπρόκολο φωτόςΑνταλλαγές IPE. Veggie γεμάτο φιλική προς την οικογένεια

Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro

Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro

Εύκολη συνταγή φύλλων γαρίδας Tacos. Ελαφριά γαρίδα tacos με σάλτσα κρέμας κρέμας γεμάτη γεμάτη με πρωτεΐνη και κορυφαία W

Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- Easy Weeknight Recipe

Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- Easy Weeknight Recipe

Εύκολη συνταγή Enchiladas που είναι γεμάτη με υγιή συστατικά! Αυτό το ελαφρύ μεξικάνικο κλασικό είναι ένα καταπληκτικό δείπνο και κάνει

⚡ από το ShareaHolic

.