Σήμερα το πρωί ήταν μια έκρηξη από το παρελθόν!
Χθες το βράδυ κατευθυνθήκαμε στη μαμά μου για να περάσω τη νύχτα. Έπρεπε να πιάσει μια απίστευτα πρόωρη πτήση σήμερα το πρωί και ο μπαμπάς μου βρίσκεται στο Λας Βέγκας μέχρι σήμερα το απόγευμα. Έτσι, έμεινα για να απολαύσω τον Matt.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ιδέες μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Πρέπει να φοράτε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς και τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι συστάσεις του CDC σχετικά με το πότε θα φορέσει μια μάσκα και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μαθαίνοντας από μια κακή πορεία
03:48
Ζω
00:00
08:21
07:15
Σήμερα το πρωί ξύπνησα περπάτησα τα σκυλιά 1 μίλι και σταμάτησα για τον φίλο μου Susan να έρθει να με συναντήσει για να τρέξω.
Είχα λίγο καφέ ενώ περίμενα. Τραγικά, η μαμά μου δεν έχει πάγο, οπότε δεν θα μπορούσα να έχω παγωμένο καφέ. Γιούχα. Αλλά έχει φανταχτερή κρέμα!
Η Susan είναι η μικρή μου ματιά που παντρεύτηκε τον Νοέμβριο. Θυμηθείτε ότι πήγα στην κρουαζιέρα της Bachelorette Party τον Οκτώβριο. καλές στιγμές. Έτρεξα ένα εύκολο 3 μίλια και μαγειρέψαμε ένα σχέδιο για ένα ταξίδι στο Βέγκας
Το πρωινό ήταν 2 ασπράδια αυγών, 1 αυγό με pico de gallo και παρτίδες o ‘guacamole. Σερβίρεται με έναρτίγια και σταφύλια στο πλάι.
Ήταν μια τέτοια αναδρομή για να τρέξω ξανά γύρω από την παλιά γειτονιά μου. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στις φωτογραφίες μου σε αυτή την παλιά κουζίνα. Αν έχετε διαβάσει, λαμβάνοντας υπόψη ότι η αρχή, πρώτα απ ‘όλα – λυπάμαι. Αυτό το blog αναρροφά. Μεγάλη ώρα.
Αλλά θυμηθείτε όταν το τρώω αυτό όλη την ώρα…
Τώρα συνδέομαι για να δουλέψω όπως και εγώ και εγώ!
Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα περνούσα τις φωτογραφίες μου στο Google και βρήκα μερικά άλμπουμ εικόνων όλα τα τρόφιμα. Δεν ξέρω γιατί τους έσωσα εκεί, αλλά είναι σαν 1000 φωτογραφίες φαγητού που έφαγα πριν από 4 χρόνια! Ήταν τόσο περίεργο να επιστρέψω και να το κοιτάξω. Υπήρχε ένας τόνος χάλια και σνακ, έτσι είμαι καλύτερος με αυτό.
Αλλά, έχω επίσης πάρει τεμπέλης με μερικά πράγματα επίσης. Η μαμά μου και εγώ μιλούσαμε χθες το βράδυ και και οι δύο κερδίσαμε το βάρος που χάσαμε περίπου 5 χρόνια πριν. Την εποχή εκείνη ήμασταν πολύ καλύτεροι για το “παρακολουθούμε” όταν φάγαμε ή με αυτό που αγοράσαμε.
Η μαμά μου και εγώ και οι δύο έχασε βάρος τρώγοντας kashi πηγαίνει άπαχο για πρωινό και συνήθως και ως σνακ! Πιστεύουμε τα αποτελέσματα που τα δημητριακά και το περπάτημα με την απώλεια βάρους μας. Λοιπόν, οι κακές ρουτίνες έσπευσαν πίσω και συζητούσαμε τις απογοητεύσεις μας χθες το βράδυ. Κάναμε μια απόφαση να επιστρέψουμε στα βασικά και να προσθέσουμε μια επιπλέον βόλτα 5 ημέρες έξω από την εβδομάδα και να παρακολουθούμε καλύτερα τα τρόφιμά μας.
Ερώτηση: Πού ήσασταν πριν από τρία χρόνια σήμερα;
Επέστρεψα από ένα μικρό μίνι φεγγάρι με τον Ben στο Big Sur
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ συν σημειώσεις
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή μου ρουτίνα σε μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο. Τι κάνω, αυτό που τρώω σε μια μέρα ανάπαυσης και άλλα BTS χωρίς τρέξιμο ημέρα
Βελτίωση Τρίτη-Ρεμινντ πριν συγκρίνετε
Βελτίωση Τρίτη-Ρεμινντ πριν συγκρίνετε
Υπενθύμιση: Η βελτίωση μου χρειάστηκε χρόνια. Θυμηθείτε αυτό πριν συγκρίνετε τον εαυτό σας με εμένα ή οποιοδήποτε άλλο άτομο. Άρχισα να τρέχωνίν
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από το απόγευμα Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. πώς να τροφοδοτήσετε πριν από μισό μαραθώνιο ή μαραθώνιο lat
Αργά κυνήγι αυγών αυγών του Πάσχα
Αργά κυνήγι αυγών αυγών του Πάσχα
Εκτέλεση του κυνηγιού αυγών του Πάσχα του Πάσχα. Ιδέες για ένα διασκεδαστικό κυνήγι αυγών κομφετί με το πολύ κοκκινωπό χρυσό retreiver και ήχο μου
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, αλλά εσύ το κάνεις
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, αλλά εσύ το κάνεις
Το τρέξιμο στην άμμο είναι καλή για εσάς. Υπάρχουν οφέλη για την εκτέλεση της μαλακής άμμου στην παραλία, αλλά μαζί με μια λίστα
⚡ από το ShareaHolic
.
