Μετά από μια ταραχώδη μέρα εργασίας έπρεπε να βγούμε έξω. Αποσύρθηκα από τον υπολογιστή, έβαλα τα παπούτσια μου καθώς και ήταν έτοιμος να κατευθυνθώ από την πόρτα όταν ο Ben ήρθε σπίτι. Αποφάσισε να συμμετάσχει μαζί μου, καθώς βγήκαμε για να κάνουμε […]
Arnold Prejuging θα είναι το κλειδί Από τον Joe Pietaro Για το Musclesport Mag Όταν οι ανταγωνιστές φτάνουν στη σκηνή το απόγευμα του Σαββάτου για δύο ώρες προτίμησης, οι τοποθετήσεις στο Arnold παραδοσιακό πολύ περισσότερο από πιθανό θα λάβουν απόφαση πριν από […]
να έχετε κατά νου ότι το μπισκότο τσιπ σοκολάτας πρωτεϊνών που έφαγα την Παρασκευή; Οχι? Τα τελευταία μου βίντεο Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας […]
Uncategorized
από τον Mike Arnold Τα στεροειδή, η καρδιαγγειακή υγεία και η αντιστροφή της τάσης, μια ανησυχητική τάση. Ως BB’Rs, πολλοί από εμάς έχουν μια φυσική τάση για υπερβολή. Για μερικούς, η εξωτερική εκδήλωση αυτού του χαρακτηριστικού παραμένει ριζωμένη στην επίτευξη των στόχων […]
Uncategorized
IFBB Pittsburgh Pro Εικόνα 2008 Αποτελέσματα 1. Amy Fry 2. Nicole Wilkins 3. Teresa Anthony 4. Heather Mae French 5. Shannon Meteraud 6. Heather Green 7. Catherine Andersen 8. Huong Arcinas 9. Bernadette Galvan 10. Allison Williams 11. Hazal Nelson 12. Tivisay […]
Καλά Χριστούγεννα! Κάναμε όλα τα δώρα και τα πράγματα χθες το βράδυ, οπότε δεν υπάρχει τίποτα να κάνουμε σήμερα. Όλοι οι άλλοι κοιμήθηκαν, έτσι έπεσα για ένα τρέξιμο 10 μιλίων. Φορούσα τις αγαπημένες μου εορταστικές κάλτσες συμπίεσης για να γιορτάσουν. Είναι κάπως […]
όταν σας άφησα χθες, είχα μόλις τρέξει 6 μίλια με το Central Park καθώς και πήρα την ευχαρίστηση σε ένα NY Bagel. Από εκεί η μέρα έμεινε χωρίς διακοπή μέχρι τις 1 π.μ.! Για όσους από εσάς το χάσατε, μόλις πρόσφατα επιλέξαμε […]
Γεια σας! Πώς πάει? ακριβώς πώς ήταν η εβδομάδα σας; Σήμερα συνειδητοποίησα ότι αγόρασα δύο από τα ακριβή ακριβώς ίδια πουκάμισο. Πάλι. Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Ημερολόγιο κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 Επιθεωρήστε Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, […]
Χθες το βράδυ πήγα στο πάρτι Foodie 100 στο Soho House στο Λος Άντζελες. Το βιβλίο Foodie 100 των κορυφαίων 100 εστιατορίων κυκλοφορεί τον Ιούνιο – πολύ περισσότερα για αυτό αργότερα. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5 MARATHON Training […]